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脸上如何补水

女，25 岁，上海
我脸上经常很干，想通过补水改善一下，我现在想咨询一下，我想问一下脸上很干燥怎么补水？
#清洁补水
已有200人咨询,我也要咨询
2021-12-07 667人阅读
专家
王晓彦主任医师 / 整形美容科
首都医科大学附属北京天坛医院 / 三甲
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脸干的补水方式建议，在早晚洁面后，使用保湿水喷洒皮肤，或者直接用化妆棉在面部涂抹保湿水，然后再使用补水保湿作用的日霜。

在晚上临睡前一小时敷面膜，敷后用水清洗，轻轻拍打面部，让脸部吸收多余的精华液。

皮肤干燥也可以多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

另外要减少洗澡的次数，洗澡时间也不宜过长，水温也不宜过高，尽量少用沐浴露或者香皂，用的话选用温和的弱酸性沐浴露，洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂，角质等。

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