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胸上的肉怎么减下去呢

女，24 岁，广州

我跟其他人不一样，我的胸就比较大，显得整个人都比较臃肿，不好看，请问胸上的肉怎么减下去呢？

#巨乳缩小

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2021-12-06 289人阅读

刘月丽主治医师 / 整形美容科

郑州大学第二附属医院 / 三甲

医生预约

想要减掉胸部的脂肪，必须要长期进行运动锻炼，经常做扩胸运动、引体向上、瑜伽等训练，促进胸部多余脂肪的燃烧。

每日保持低脂清淡的饮食，禁止食用高脂肪类的食物。

除此之外也可以采取抽脂的方式，减掉胸部多余脂肪。

建议大家选择公立的三甲医院，因为这样的医院引进的仪器设备比较先进，操作比较准确，可以减少手术创伤，能够保证手术操作过程顺利。

而且这样的医院有专业的医生团队医生，都是经过严格筛选的，有多年的临床经验，技术比较精湛，操作也很娴熟，可以有效避免操作不当对身体造成伤害。

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