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吃什么去疤痕效果最好

女，27 岁，深圳

我的眼角部位出现明显的疤痕组织增生，还影响到脸部的美感，想通过饮食的方法来达到修复的效果，吃什么对伤疤修复好？

#祛疤

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2021-11-25 664人阅读

专家

袁玲玲副主任医师 / 整形美容科

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可以多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜对伤疤修复好，另外也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。

比如香蕉、苹果、青菜、芹菜、菠菜，甘蓝菜、鱼肉等，这些食物中含有丰富的营养物质能够促进皮肤的代谢和修复，并且还能够达到辅助调理疤痕的效果。

如果自身的疤痕症状比较严重，最好通过激光的方法治疗，通过激光能够刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还可以使受损皮肤纤维修复。

平时在外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来改善。

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