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男生吃什么皮肤好还美白？

男，23 岁，北京
我是一个男生，但是皮肤比较黑，我又对自己的要求挺高的，所以我想问一下，吃什么对皮肤好还能美白？
#嫩肤美白
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2021-11-24 517人阅读
魏星主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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男生多吃一些富含维生素C、维生素E的水果或者蔬菜，比如猕猴桃、橙子、百香果、柠檬、黄瓜、西红柿。

还可以多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，可以有效改善面部皮肤。

或者可以做光子嫩肤，其是一种先进的高科技变美项目，手术采用特定的宽光谱彩光，直接照射于求美者的皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性的作用于皮下色素或血管，然后分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，所以求美者肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是很好的选择。

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嫩肤美白

项目简介

嫩肤美白可通过注射美白或者仪器改善皮肤肤质实现，由于注射美白材料规格标准不一，可能有潜在风险，一般采用仪器改善皮肤肤质实现。

适用人群

想改变皮肤质地，希望皮肤弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗者； 面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张者。
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