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如何防止妊娠纹

女，26 岁，北京
我真的很害怕自己的有妊娠纹，真的一点都不好看，所以我很想问一下如何防止妊娠纹啊。
#去妊娠纹
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2021-11-16 726人阅读
专家
李钢副主任医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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可以从食疗、平时生活习惯防止妊娠纹。

妊娠纹是由于皮肤弹性纤维损伤或断裂在皮肤表面形成的红色或紫红色的纹路，影响美观。

具体预防妊娠纹的方法如下：1、食疗，孕妇多食用含胶原蛋白丰富的食物，比如动物皮、鱼胶、蛋白质粉等。

2、外用，可以选择安全、无刺激性的乳液，清洁皮肤后均匀的涂抹于腹壁皮肤，轻轻按摩直至吸收。

3、补充维生素，注意补充维生素及微量元素增加皮肤弹性，减少妊娠纹。

4、适当活动，选择舒适的运动促进皮肤弹性的韧性。

5、控制体重，孕期注意饮食清淡、营养均衡，避免体重增加过多。

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项目简介

妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。医疗美容技术可以通过增加胶原蛋白的生成、改善皮肤表皮的色泽及厚度、去除妊娠纹处皮肤等方式，减轻或消除妊娠纹。常用的技术有激光或光子照射、微晶磨削、果酸换肤、腹壁成形术等。妊娠纹的最佳治疗时间是产后3-6个月。

适用人群

有妊娠纹且有改变需求者。
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