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吃维生素c可以淡斑吗？

女，22 岁，深圳

今年夏天我出门时候没有做好防晒，导致我的脸上有很多的色斑，请问吃维生素c可以淡斑吗？

#祛斑

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2021-11-01 578人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

医生预约

吃维生素c可以淡斑。

维生素C具有抑制黑色素沉淀的作用，面部有色斑的女性可以在医生指导下服用维生素C，有助于淡化面部色斑。

维生素C是人体必需维生素，正常可通过食用新鲜的蔬菜水果摄入，患者还可同时搭配维生素E，有助于增加皮肤弹性，延缓衰老。

部分患者单用维生素C效果可能不佳，需要同时配合外用氢醌乳膏、壬二酸软膏等药物。

患者日常出门要注意防晒，避免长时间让肌肤接触紫外线。

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