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吸脂10天能跑步？

女，37 岁，北京
你好！我为了大腿变瘦做了吸脂瘦腿手术，拆线时候，医生说术后注意配合运动，效果会更好。我现在做完手术已经10天了，想问可以跑步吗？
#吸脂
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2021-10-27 339人阅读
专家
陈博副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

吸脂手术10天后不可以跑步，一个月后也只可以做简单的不出力气的活儿，3-6个月后才可以进入正常的生活阶段。

吸脂后需要注意的有：1.对吸脂部位及时的冷敷，不要急用用热水洗澡；2.合理搭配饮食，不吃辛辣刺激食物、海鲜和热带水果；3.穿半年的塑身衣进行塑型，可以帮助吸脂后肌肤快速恢复平整；4.多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

饮食上可以多吃一些橙子、橘子等富含维生素C的食物。

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