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如何能把胸变小

女，25 岁，珠海

很多女生都想让自己胸部变大，可是我却不一样，我想让胸部变小，请问怎么样能把胸部变小？

#巨乳缩小

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2021-10-21 273人阅读

专家

刘暾主任医师 / 整形美容科

中国医学科学院整形外科医院 / 三甲

医生预约

胸部太大对生活造成影响，可以通过运动减肥、手术的方式来缩小胸部。

首先，如果是肥胖引起的胸大，可以通过做开胸运动，可以消耗胸中多余的脂肪组织，减少胸的体积。

此外还要控制饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，拒绝任何油腻的食物。

如果是先天性胸部较大，只能选择专业的医美机构，通过手术来切除乳房中多余的脂肪和腺体组织，使胸部达到完美形态。

平时不建议求美者吃太多高热量、高脂肪、高糖的食物，如蛋糕、巧克力等。

控制体重，注意不要因肥胖而导致胸部过大。

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