抗皮肤衰老有什么好方法

女,50 岁,沈阳
这两年我的皮肤越来越松弛了,而且脸上的皱纹也越来越多,皮肤衰老的严重,想了解一下抗皮肤衰老有什么好方法?
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2021-10-08 588人阅读

抗皮肤衰老平时可以敷面膜,面膜中含有大量的水分以及营养成分,能够及时为皮肤补水,降低皮肤衰老的速度。

此外平时还应该注意多休息,不要过于劳累,避免过度用眼,不要长时间熬夜,饮食方面多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物,这样对延缓皮肤衰老有较好的效果。

此外通过医美的方法也可以改善皮肤衰老,像玻尿酸填充,自体脂肪填充,激光除皱等都比较好。

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