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胸部严重下垂,干瘪,怎么办?

女，32 岁，衢州
哺乳期结束之后，我的胸部出现了下垂和干瘪的问题，穿什么衣服都比较难看，胸部严重下垂干瘪怎么办？
#乳房下垂矫正
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2021-09-30 392人阅读
专家
辛敏强副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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乳房干瘪下垂，可通过补充营养、运动、手术改善症状。

过度节食会使体内脂肪减少，胸部脂肪也会逐渐减少，当胸部缺少脂肪的支撑，会出现松弛下垂。

可以饮食上加强营养，多吃富含营养的食物，如银耳、猪蹄、鸡脚，补充营养可增加乳房部位脂肪，改善乳房干瘪症状。

还可以经常进行有氧运动，如扩胸、游泳运动，能够有效的丰胸。

游泳是健康运动，通过游泳能够锻炼胸部的肌肉，提高乳房支撑能力，促进局部的血液循环，使胸部更有弹性。

如果胸部干瘪下垂严重，可通过手术治疗。

手术能够把硅胶，膨体等假体植入到胸部以下，可起到丰胸作用，同时能避免胸部下垂。

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