女生怎样才能让胸变小

女,36 岁,九江
体型比较胖,胸部比较大,看上去身材比例不协调,穿衣服也不美观,请问女生怎么才可以让胸变小?
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2021-09-26 584人阅读

女生瘦胸的方法主要有以下三个:1、适当运动、按摩适合于胸部脂肪比较多的女生,按摩可以促进局部的血液循环,加速脂肪的分解代谢,运动可以使全身的血液循环加快,增加肌肉的含量。

2、避免吃雌激素类食物,比如豆腐、豆浆等,适合于胸部乳腺腺体比较大的女生。

3、手术,如果对饮食适当控制,而且也进行了有氧运动和适当的按摩,效果还不是特别明显可以进行缩胸手术,在乳头下部切开一个纵形的切口,切开后对两侧乳房的脂肪进行相等量的取出,使两侧乳房等大、等圆、对称,最后缝合,这种方法立竿见影,但需要一定时期的恢复才可以达到最完美的效果。

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