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提颧肌怎么提

女，29 岁，上海

我是播音主持专业，平常的时候需要提颧肌训练，在这里我想咨询一下提颧肌到底是怎么提的呢？

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2021-09-14 491人阅读

专家

袁玲玲副主任医师 / 整形美容科

医生预约

提颧肌训练的时候口腔前部有向上抬起扩张的感觉，当颧肌提起的时候面部似在微笑状，以颧肌活动为主，包括其他肌肉的活动。

提颧肌训练的时候需要根据专业导师的指导进行针对性的训练，一般通过一段时间的练习效果也是比较好的。

提颧肌训练也是播音发声训练口腔的要领之一，所以大家要积极配合要有足够的恒心和耐心，不可半途而废。

当然在现实生活中也有一些专业的指导机构，可以帮助训练提颧肌。

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颧骨是哪个部位

做颧骨内推能保持多久

做颧骨内推费用大概需要多少

做颧骨内推大概需要多少钱？

做颧骨内推怎么样？好吗？

相关项目

项目简介

颧骨内推又称为颧骨截骨降低整形术，手术会将颧骨过高或过度发育导致明显外突、向前的部分进行切割，取下一段需缩小的骨骼将剩余的颧骨向内折，并用骨钉固定，来实现颧骨部分的调整，达到面部轮廓的整体协调。

适用人群

脸部宽度正常，但45°颧骨突出者；颧骨正面、苹果肌过于肥厚者；颧骨轻微不对称或两边不一致者；合并做下颌骨缩减者。

项目简介

颧骨是一个锥形体构造的骨骼，可以分成“颧骨体”和“颧骨弓”两部分，它们分别决定了两个重要的视觉角度，也影响了脸形的美观与否。利用手术可使过高或者偏宽的颧骨颧弓进行一定程度的降低，从面部骨骼上改善颧骨颧弓的问题，同时缩小脸型，缓解凹陷的太阳穴问题。

适用人群

1、颧骨过高或过度发育者；

2、严重颧骨外扩或宽脸者；

3、颧骨外突，以及同时存在明显太阳穴与脸颊凹陷者；

4、要求极致小脸效果者；

5、合并做下颌骨缩小者。

项目简介

颧弓降低术，主要是改善因颧弓外突而导致太阳穴与面颊呈现出凹陷的问题。手术经口内做切口，将颧弓后段切断与内折，最后以钛合金骨、钉骨板固定；对正面颧骨高度无明显改变，主要针对侧面线条缩窄。

适用人群

项目简介

颧骨颧弓整形术，主要采用口内切口联合耳前小切口，将颧突与颧弓前后都做截断，去除部分需缩小的骨头后，再将整个颧骨向内移动，再采用钛钉、钛板做颧骨的内推与转位固定，从而实现正面脸型宽度缩小，侧面颧弓降低的目的，达到缩小脸型的效果。

适用人群