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下胸围大怎么减

女，26 岁，北京
我感觉我胸很大，尤其是下胸围的部位，我现在想要做改善，我想咨询一下，请问下胸围大怎么减？
#巨乳缩小
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2021-09-13 628人阅读
魏星主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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胸围过大很可能是因为身体内的脂肪又厚又多所致，因此要想缩小下胸围，就需要进行适当的减肥。

当体重下降之后，整个身材都会变得更加的苗条，从而胸围也会相应的缩小。

建议大家通过适量的节食与运动方式来进行减肥。

由于胸部是全身最柔软的部位，因此也容易堆积脂肪。

所以大家尽可能的做一些胸部拓展运动，来帮助胸下围缩小。

而且有专业研究表示，扩胸运动可以有效的帮助胸围缩小。

每天坚持做20分钟的扩胸运动即可，坚持一段时间之后会发现，胸型变得更加完美，胸部也变得更加的紧致。

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乳头整形是指通过手术或非手术的方式对形态不美观的乳头进行矫正或美化，使乳头形态美化、自然。常见的乳头整形方式有乳头缩小、乳头内陷矫正术等。

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目前隆胸修复包括假体隆胸修复、自体脂肪隆胸修复、奥美定隆胸修复和多种创伤及药物造成的隆胸修复；根据隆胸失败的原因不同，适用的修复方法也是不一样的，由于隆胸修复的难度系数远超初次隆胸，必要选择技术高超、经验丰富的医生进行隆胸修复，使得修复后的胸型形态自然不造作，实现生动、真实的视觉美感，并保证胸部的健康。

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天生乳头黑色素较重者；
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