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如何让小腹变得平坦紧致

女，28 岁，合肥
我小腹部脂肪特别多，皮肤也很松弛，腹部显得不是很好看，想咨询一下如何让小腹变得平坦紧致？
#瘦肚子
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2021-09-09 748人阅读
专家
王晓彦主任医师 / 整形美容科
首都医科大学附属北京天坛医院 / 三甲
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平时多做运动，一般可以让小腹变得平坦紧致，比如做仰卧起坐就比较好，做仰卧起坐时腹部会产生热量，达到燃烧脂肪的目的，这样就可以让腹部变得更加平坦紧致，不过这种方法需要的时间较长，如果求美者想更快的看到效果可以去做吸脂手术。

这种方法需要根据小腹部位脂肪堆积情况，用真空负压仪器，从中抽取多余的脂肪组织，这样就可以使小腹部变得平坦紧致。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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