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男生乳房脂肪堆积怎么减脂

男，25 岁，上海
我乳房脂肪堆积比较多，看上去就像女性的乳房一样，很难看，想知道男生乳房脂肪堆积怎么减脂呢？
#巨乳缩小
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2021-08-12 332人阅读
丁金萍主治医师 / 整形美容科
北京医院 / 三甲
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男生乳房脂肪堆积比较理想的减脂方法是进行体育锻炼，比如平时可以坚持跑步游泳爬山等每天坚持锻炼一个小时左右，同时饮食上限制热量的摄入，饮食以清淡低热量为主，长期坚持能够取得不错的效果。

如果没有时间运动锻炼或者是觉得运动锻炼难以坚持，可以去专业医院进行抽脂手术，通过这项手术能够快速抽掉乳房过多的脂肪，使乳房变得平坦，效果也比较自然。

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相关项目
乳头整形
胸修复
隆胸
乳头漂红
去副乳

项目简介

乳头整形是指通过手术或非手术的方式对形态不美观的乳头进行矫正或美化，使乳头形态美化、自然。常见的乳头整形方式有乳头缩小、乳头内陷矫正术等。

适用人群

天生乳头黑色素较重者；或乳头较大者。
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项目简介

目前隆胸修复包括假体隆胸修复、自体脂肪隆胸修复、奥美定隆胸修复和多种创伤及药物造成的隆胸修复；根据隆胸失败的原因不同，适用的修复方法也是不一样的，由于隆胸修复的难度系数远超初次隆胸，必要选择技术高超、经验丰富的医生进行隆胸修复，使得修复后的胸型形态自然不造作，实现生动、真实的视觉美感，并保证胸部的健康。

适用人群

胸部变硬/变形，胸部假体移位，胸部假体破裂，胸部注射过量，胸部不对称，胸部血肿，胸部感染等人群。
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项目简介

隆胸是指通过植入假体或移植自身组织，使乳房体积增大、形态丰满的整形手术。隆胸手术后，可长久维持胸部饱满，改善女性体形，恢复女性特有的曲线美。

适用人群

飞机场，大小胸，乳房发育不良，产后乳房萎缩，胸型不佳等人群。
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项目简介

乳头漂红是用植物色乳，对乳头部位进行着色、渲染，从而改变乳头颜色，令乳头恢复粉嫩、光泽的一种半永久技术。

适用人群

天生乳头黑色素较重者；
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项目简介

去副乳是指去除多余乳腺组织方式的统称，目前常用的方式为手术去副乳和吸脂去副乳两种。理论上来讲，手术改善后的效果一般可以长期维持，且有效改善乳房形态，美化胸部线条，达到美体塑形的目的。

适用人群

有副乳，或是小乳房的人群。
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