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男胸部脂肪多怎么减掉

男，28 岁，北京
最近这一段时间我胸部的脂肪越来越多，现在整个人特别的臃肿比较胖，男胸部脂肪多怎么减掉？
#巨乳缩小
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2021-07-05 599人阅读
专家
辛敏强副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

男性胸腔脂肪较多可通过控制个人饮食或锻炼的方式来减肥，如有需要可做抽脂手术。

饮食方面要清淡，要适量的吃一些新鲜的水果，可以通过日常的运动来燃烧脂肪，可以达到减肥的效果，但如果没有达到效果也可以做抽脂手术，可以通过把局部较多的脂肪抽出来，可以有很好的减肥效果。

日常生活中要严格控制自己的饮食，可以控制体重的增长，避免出现反弹，避免吃辛辣食物。

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相关项目
乳头整形
胸修复
隆胸
乳头漂红
去副乳

项目简介

乳头整形是指通过手术或非手术的方式对形态不美观的乳头进行矫正或美化，使乳头形态美化、自然。常见的乳头整形方式有乳头缩小、乳头内陷矫正术等。

适用人群

天生乳头黑色素较重者；或乳头较大者。
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项目简介

目前隆胸修复包括假体隆胸修复、自体脂肪隆胸修复、奥美定隆胸修复和多种创伤及药物造成的隆胸修复；根据隆胸失败的原因不同，适用的修复方法也是不一样的，由于隆胸修复的难度系数远超初次隆胸，必要选择技术高超、经验丰富的医生进行隆胸修复，使得修复后的胸型形态自然不造作，实现生动、真实的视觉美感，并保证胸部的健康。

适用人群

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项目简介

隆胸是指通过植入假体或移植自身组织，使乳房体积增大、形态丰满的整形手术。隆胸手术后，可长久维持胸部饱满，改善女性体形，恢复女性特有的曲线美。

适用人群

飞机场，大小胸，乳房发育不良，产后乳房萎缩，胸型不佳等人群。
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适用人群

天生乳头黑色素较重者；
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项目简介

去副乳是指去除多余乳腺组织方式的统称，目前常用的方式为手术去副乳和吸脂去副乳两种。理论上来讲，手术改善后的效果一般可以长期维持，且有效改善乳房形态，美化胸部线条，达到美体塑形的目的。

适用人群

有副乳，或是小乳房的人群。
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