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深蹲可以缩阴吗

女，45 岁，上海

由于阴道比较松弛，导致不是那么好，所以想通过深蹲来进行缩阴，不知，深蹲可以缩阴吗？

#女性私密整形

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2021-05-24 439人阅读

专家

刘暾主任医师 / 整形美容科

中国医学科学院整形外科医院 / 三甲

医生预约

深蹲也是可以缩阴的，只不过需要长期坚持才有效果。

如果偶尔做一次，是没有多大的作用。

本身阴道会有些松弛，大多都是因为性生活过于频繁，以及生产次数太多而导致的。

利用深蹲，以及提肛运动或者是深呼吸等方式，都可以起到帮助缩阴的作用。

同时，利用运动进行缩阴修复改善后，平时可以适当地锻炼一下身体，不会可以起到强身健体的作用，对于改善缩阴来说，也有一定的帮助。

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