肚子上的肥肉该怎么去掉

女,20 岁,上海
近一年我肚子上长出了很多肥肉,特别影响美观,想了解一下肚子上的肥肉该怎么去掉呢?
已有91人咨询,我也要咨询
2020-10-12 305人阅读

肚子上有肥肉可以通过体育锻炼以及适当控制饮食来减肥,比如平时生活中可以经常快走以及慢跑,也可以爬山、游泳或者是做仰卧起坐、俯卧撑等,长期坚持下去,每天至少30~40分钟,同时饮食上限制热量的摄入,多吃富含膳食纤维的食物,一般可以减掉肚子上的肉。

如果不想采用这种方式,也可以通过抽脂、溶脂手术来减肥,这些方法操作起来会比较简单,手术过程也不会有明显痛苦,术后见效快速,瘦肚子的效果一般不会反弹。

展开
相关项目
腹部吸脂

项目简介

腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。

适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常,皮肤质量较好,仅有一两处局部脂肪沉积者,或是中等肥胖的人群。

了解更多
你已经点过赞了