如何减掉脸上的肉

女,28 岁,内江
我脸上的肥肉很多,一直都很想减肥,但不知道用什么方法好想知道如何减掉脸上的肉呢?
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2020-10-12 316人阅读

脸上肥肉多首先一定要控制饮食,要调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油脂高以及含糖量高的食物,也要避免热量过高的食物,比如油炸食品等。

同时还要进行运动锻炼,这样有助于消耗多余的脂肪,从而起到瘦脸效果。

也可以通过医疗方式来去掉脸上的肥肉,比如可以进行抽脂手术或者是注射光电溶脂,这两种方法效果都是比较不错的,而且安全性比较高。

选择正规的医院进行,通常不会对身体产生危害,效果也比较自然。

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