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腹部松弛怎样变紧致

女，39 岁，广州
我的腰腹部位比较松弛，摸起来肉特别多，请问腰腹松弛该怎么变紧致？
#瘦肚子
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2020-07-22 295人阅读
专家
冯晓玲副主任医师 / 整形美容科
华中科技大学同济医学院附属协和医院 / 三甲
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腰腹松弛，平时可以摇呼啦圈或者做健身操，长期坚持能够使腰腹部位变紧致。

另外，想要快速使腰腹部位变紧致，还可以去做溶脂手术，溶脂手术一般是利用溶脂设备将腰腹部位多余脂肪溶解掉，恢复之后可以使身材变得更加苗条，而且效果持续时间长，但做完溶脂手术之后需要一段时间进行恢复，恢复期间，要保证充足的休息时间，不要进行剧烈运动。

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瘦肚子

项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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