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背上的肉怎么减掉

女，34 岁，深圳
今年30多岁了，身体开始发福，背上的肉比较多，请问背上肉多该怎么减啊？
#瘦背
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2020-07-13 410人阅读
刘月丽主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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背上肉多平时可以做俯卧撑或者仰卧起坐，这两种运动都可以使背上多余脂肪燃烧，长期坚持能使背部变瘦，而且这种方法安全性高，一般不会有副作用，不过这种方法需要长期坚持才有明显效果。

另外，还可以选择吸脂手术瘦背部，吸脂手术通常是通过切口利用医疗器械将背部多余脂肪吸取出来，手术恢复后能使背部变得更美观、更薄，而且术后效果稳定。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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