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怎样减掉后背的肉

女，36 岁，上海
不知不觉自己竟然变成了一个胖子，后背上的肉好多啊，看着就很影响心情，请问怎么减掉后背上的肉？
#瘦背
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2020-07-09 363人阅读
魏星主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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减掉后背肉的方法有吸脂，溶脂，运动，使用减肥产品。

一般做吸脂和溶脂减肥手术的效果比较明显，维持时间长，但手术具有风险性，如果操作不当，会对手术部位造成损伤。

通过运动减后背需要的时间较长，而且要确保足量的运动，但这种方法安全性高，一般不会对人体产生不良影响。

而选择减肥产品减后背，出现反弹的可能性比较大，长期服用药物会影响自身健康。

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