我的脸上一直都很干净，可是从春天开始就出现了灰褐色的斑点，刚开始没太在意，后来越来越严重，知道朋友说可能是雀斑，我才开始担心，想知道怎么能够治好雀斑，以及以后注意什么？想得到怎样的帮助：脸上有雀斑怎么办？饮食有关系么？
脸上有雀斑我该怎么办？
女，20 岁，保定
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