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怎样减腰上的赘肉

女，26 岁，珠海

我不喜欢运动，经常坐着、躺着，所以腰部的赘肉越来越多，我想咨询一下怎样减腰上的赘肉？

#瘦腰

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2020-06-03 480人阅读

专家

刘暾主任医师 / 整形美容科

医生预约

想要减肥就需要管住嘴，迈开腿，每天坚持运动，消耗身体的脂肪，有助于减掉腰上的赘肉。

而随着现在医疗美容技术的发展，通过医美减肥，效果也很理想，比如吸脂就是一项不错的减肥方法。

吸脂手术一般是在腰部做一个1~2毫米的小切口，然后通过吸脂设备定位到腰部多余脂肪组织，通过此切口将其吸出。

此手术能够快速减少腰部上面的脂肪数量，因而减肥效果比较明显，而成年人的脂肪数量恒定，术后避免暴饮暴食，瘦腰效果能长久保持。

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