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腰后两侧赘肉怎么减

女，32 岁，上海
其实我不是很胖，但就是腰后两侧赘肉比较多，腰后两侧的赘肉该怎么减？
#瘦腰
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2020-06-02 669人阅读
专家
冯晓玲副主任医师 / 整形美容科
华中科技大学同济医学院附属协和医院 / 三甲
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腰后两侧的赘肉多，可以做扭腰运动，扭腰运动能够使腰部的脂肪燃烧，可以使腰部变细，而且通过做扭腰运动瘦腰的安全性是比较高的，一般不会对身体健康产生不良的影响。

但扭腰运动瘦腰的周期是比较长的。

此外，求美者还可以选择做瘦腰手术，目前瘦腰手术的方法比较多，主要包括吸脂瘦腰和溶脂瘦腰，这两种瘦腰手术瘦腰的效果都是比较明显的，恢复之后可以使身材变得更好，而且效果维持的时间也比较长，但通常做完瘦腰手术之后，短期内要避免做过于剧烈的运动。

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项目简介

腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

适用人群

适用于体重相对正常，但腰部脂肪过多，腰部皮肤无严重松弛者。
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