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如何减腰两侧的赘肉

女，30 岁，珠海
我长期坐在办公室里面缺少运动，导致我的腰两侧赘肉比较多，想咨询一下如何减腰两侧的赘肉？
#瘦腰
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2020-06-02 503人阅读
刘月丽主治医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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想要瘦腰两侧的赘肉可以针对性地做一些瘦腰部的运动，同时要控制好饮食，长期坚持，能够达到瘦腰的效果。

但这种方式需要的时间比较长，意志力比较强的爱美者可通过此方法达到减肥目的。

如果想要快速的减腰两侧的赘肉也可以选择吸脂手术，腰部的赘肉大部分都是脂肪堆积而成的，吸脂手术能够快速的将腰部多余的脂肪组织抽出体外，恢复后能够达到瘦腰的目的，而且有助于重塑身形，使身体变得更加纤细，并且，瘦腰的效果也是比较自然的。

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瘦腰

项目简介

腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

适用人群

适用于体重相对正常，但腰部脂肪过多，腰部皮肤无严重松弛者。
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