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胖男生减胸的简单方法

男，26 岁，深圳
虽然说长得胖一点显得会比较可爱，但是长得太胖了也不好，请问胖男生减肥的简单方法有哪些？
#巨乳缩小
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2020-07-09 396人阅读
专家
黄立副主任医师 / 整形美容科
华中科技大学武汉同济医学院附属同济医院 / 三甲
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胖男生简单减肥的方法有运动，每天早晨可以用半个小时的时间来做运动，跑步、高抬腿、做仰卧起坐都是很不错的，通过做这些运动能够使身体上的赘肉减少或者逐渐变成肌肉，可以使整个身材看起来比较苗条一些，但这种方法通常都是需要长期坚持才可以看见效果的。

另外，饮食上也要注意避免吃含脂肪量比较高的食物，平时少吃油炸油煎食品。

此外，想要快速减肥的话还可以选择做吸脂减肥手术，吸脂减肥手术的整个操作过程比较简单，需要的时间大概在1~2个小时左右，术后效果一般是比较理想的。

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项目简介

乳头整形是指通过手术或非手术的方式对形态不美观的乳头进行矫正或美化，使乳头形态美化、自然。常见的乳头整形方式有乳头缩小、乳头内陷矫正术等。

适用人群

天生乳头黑色素较重者；或乳头较大者。
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项目简介

目前隆胸修复包括假体隆胸修复、自体脂肪隆胸修复、奥美定隆胸修复和多种创伤及药物造成的隆胸修复；根据隆胸失败的原因不同，适用的修复方法也是不一样的，由于隆胸修复的难度系数远超初次隆胸，必要选择技术高超、经验丰富的医生进行隆胸修复，使得修复后的胸型形态自然不造作，实现生动、真实的视觉美感，并保证胸部的健康。

适用人群

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项目简介

隆胸是指通过植入假体或移植自身组织，使乳房体积增大、形态丰满的整形手术。隆胸手术后，可长久维持胸部饱满，改善女性体形，恢复女性特有的曲线美。

适用人群

飞机场，大小胸，乳房发育不良，产后乳房萎缩，胸型不佳等人群。
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乳头漂红是用植物色乳，对乳头部位进行着色、渲染，从而改变乳头颜色，令乳头恢复粉嫩、光泽的一种半永久技术。

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天生乳头黑色素较重者；
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项目简介

去副乳是指去除多余乳腺组织方式的统称，目前常用的方式为手术去副乳和吸脂去副乳两种。理论上来讲，手术改善后的效果一般可以长期维持，且有效改善乳房形态，美化胸部线条，达到美体塑形的目的。

适用人群

有副乳，或是小乳房的人群。
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