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如何使皮肤变白变嫩

女，26 岁，广州

我皮肤不是很好，有点粗糙，而且毛孔也有点粗大，我想了解一下如何使皮肤变白变嫩呢？

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2020-05-09 657人阅读

专家

杨丽主任医师 / 整形美容科

医生预约

想要皮肤变白变嫩，首先需要避免紫外线照射，饮食方面也尽量多吃水果蔬菜以及其他美白的食物，少吃颜色过重以及感光食物，加上适当的运动，长期坚持会有助于改善皮肤肤质，使皮肤变白变嫩。

另外，大家也可以通过医美的方式来进行改善，比如激光手术，光子嫩肤手术，黑脸娃娃手术，果酸换肤等，都能够有效的使皮肤变白变嫩，通过这几种手术方法来改善皮肤肤质，针对性更强，手术后的见效时间也更快，保持时间也相对较长，一般护理好能够维持2~3年左右。

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