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怎样能减小肚子

女，26 岁，德阳
我的肚子一直都比较大，所以穿衣服显得腹部突出，不好看，我想了解一下怎么能够减小肚子呢？
#瘦肚子
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2020-03-31 371人阅读
专家
杨丽主任医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
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想要减小肚子首先需要进行适当的节食，少吃油脂过重的食物，另外搭配适当的腹部运动，长期坚持会有一定的减肥效果。

如果爱美者想要快速的减小肚子，建议通过吸脂手术会比较好，其次手术的主要作用是采用专业的吸脂设备，将小肚子部位皮肤下面的脂肪组织搅碎，并且吸出体外所以其手术的针对性较强，瘦小肚子的效果会相对明显，而且此手术只会留下一个1~2厘米的小切口，恢复后一般不会留下明显疤痕，术后护理好效果还能长久保持。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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