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怎么瘦小肚子上的肉

女，26 岁，东莞
我每天坐在办公室里面没有运动，而且吃的比较多，所以肚子比较大，我想了解一下怎么瘦肚子上面的肉呢？
#瘦肚子
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2020-03-11 713人阅读
专家
李小林主任医师 / 整形美容科
江西省人民医院 / 三甲
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可以每天坚持跑步，同时加上卷腹运动，长期坚持能够达到瘦小肚子的效果。

如果想要快速的达到瘦小肚子的目的，也可以采用吸脂手术，吸脂手术是现在比较先进的一项减肥方法，由于其针对性较强，能够精确的定位到脂肪组织并且将其吸出，所以手术后的见效时间比较快，而且此手术创伤性比较小，所以基本不会留下明显疤痕。

吸脂手术的价格也相对实惠，一般需要500~2000元左右一个部位，在手术后一般也不会出现反弹情况，能够长久保持。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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