胸部一直都比较小个，所以我做什么事都没有自信，而且走路老是低着头啊，我也试用过一些丰胸的方法，如食疗的方法，丰胸的精油，但都觉得没有什么的效果，至于手术，我不想去做，怕有风险。想得到怎样的帮助：应该如何丰胸的效果比较好呢？
如何丰胸比较好呢？
女，23 岁，南阳
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