有什么办法可以自己进行缩阴?

女,31 岁,深圳
我生完小孩已经有三年时间了,身体恢复得都很不错,就是发现自己的阴道口大了很多,阴道也非常的松弛,每次和老公同房也非常的不行,有什么办法可以自己进行缩阴吗?想得到怎样的帮助:有什么办法可以自己进行缩阴?
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2017-11-23 766人阅读

"你好,缩阴锻炼的方式可以选择一下几种:排尿法,有意识的中断排尿,加强肌肉收缩能力;立式锻炼法,做肛门提升运动;卧式锻炼,反复锻炼大腿和肛门的收缩能力。

可以通过这几钟运动的方式促进阴道周围的肌肉,改善阴道松弛的情况,很严重的松弛可以去正规医院妇科进行手术治疗。

效果很确切。

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