我肤色黑，想美白，朋友们向我推荐去做黑炭娃娃，但是我害怕有副作用，但是美白一直是我的梦想。朋友们都嘲笑我是一个小黑人，我对此感到气愤想和他们友尽。想得到怎样的帮助：在饮食上注意什么？
黑炭娃娃有危险吗？可靠吗？
男，25 岁，中山
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