什么方法可以有效缩阴?

女,30 岁,广州
我现在已经是两个孩子是妈妈了,可是自从生过孩子后我的阴道就变得特别松弛,我跟老公做性生活的时候,老公就总是抱怨我的阴道太松了,没有紧握感和快感,现在老公都不怎么想碰我,很影响我们的夫妻感情。想得到怎样的帮助:请问,有什么办法能有效缩阴吗?
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2017-12-31 547人阅读

您好,缩阴的方法有很多,可以尝试缩阴锻炼,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长,也可以阴道球或缩阴手术缩阴,较为安全

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