小腿粗,怎样瘦腿比较好,速度又比较快。

女,43 岁,运城
小腿粗,怎样瘦腿比较好,速度又比较快。
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2017-10-18 528人阅读

你好,最好的瘦腿办法就是通过运动,没有副作用,效果又好。

行走,爬楼梯还是不错的,每次锻炼需30分钟。

每周至少3―5次。

坚持中等以下及中等强度的锻炼。

即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。

指导意见:如果实在不喜欢运动或者无法坚持,可以采用粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。

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瘦小腿

项目简介

瘦小腿,是通过相应的手术方法在皮肤处做小切口,将腿部堆积的皮下脂肪相应的减少,雕塑长、直、细的腿部线条。

适用人群

小腿脂肪堆积,萝卜腿,脂肪腿,影响小腿美观者。
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