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男士怎样瘦腰

男，29 岁，开封
我的身材还可以，但是我的腰部也是有赘肉的，这看起来很难看，我想问男士应该怎么去瘦腰？
#瘦腰
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2019-08-13 685人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
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男士瘦腰的方法其实有很多种，首先可以选择一些传统的运动，比如平板支撑。

平板支撑锻炼的是腰部力量，长期坚持能达到瘦腰的目的，但是这种方法见效是比较慢的，如果爱美者想要快速瘦腰就可以选择腰部抽脂手术。

腰部抽脂手术会让人感觉到轻微的疼痛感，但是在个人承受的范围之内，抽脂手术能够在短时间快速瘦身，但是在做抽脂手术的时候也要注意选择正规的美容机构，另外在瘦身之后也要注意不能进行剧烈的运动，饮食上要注意清淡为主。

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瘦腰

项目简介

腰部是很容易堆积脂肪的部位；瘦腰部，是将皮下深层脂肪吸出，留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰部从臃肿变得平坦。

适用人群

适用于体重相对正常，但腰部脂肪过多，腰部皮肤无严重松弛者。
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