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腹部怎么减肥

女，25 岁，上海
因为工作原因，缺乏身体锻炼，有大肚子的问题，想了解一下腹部怎么减肥？
#瘦肚子
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2019-08-12 322人阅读
专家
颜玲主任医师 / 整形美容科
中山大学附属第三医院 / 三甲
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腹部减肥可以通过水动力吸脂、激光溶脂或者可以选取合适的减肥药物等方法。

每种减肥办法都有各自的优势和缺点，所以大家可以根据自己的实际情况来选择合适自己的办法。

比如说做完腹部抽脂手术之后，要多注意休息，能减少术后血肿的问题，要严格按照医嘱来做好护理工作。

不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些流质的食物。

再比如激光溶脂可以通过激光束发生的激光脉冲，把脂肪细胞击碎，然后通过自身的新陈代谢，逐渐代谢掉，不会损伤到血管和神经，是比较不错的腹部减肥方法。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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