我每次再做爱的时候就会感觉很没有以前的快感，特别的难受，不舒服，很松弛，还很干涩，医生说是需要去缩阴，想知道一般可以怎么去缩阴比较好，采取什么办法。想得到怎样的帮助：请问要怎么去缩阴好？
缩阴一般可以采取什么办法？
女，39 岁，北京
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