做了植发之后饮食需要注意哪些?

男,34 岁,乌鲁木齐
我的工作很繁忙经常要加班加点的,平时总是没有时间照顾自己的身体,而且这些天还经常失眠,头发掉的很严重,基本上掉得差不多了,就想到医院做了植发手术。想得到怎样的帮助:做了植发之后饮食注意哪些?
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2017-12-21 713人阅读

你好,植发后饮食要清淡,术后禁用腥辣刺激性食物,禁烟酒,多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。

也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物,还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

多吃含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨,这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

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