植发后的人要多吃些什么好?

男,24 岁,莆田
就是我的头发一直的不好,特别是在有些时候就是一直的不舒服,还有就是在有些时候就是特别的难受,我就一直的想去植发。想得到怎样的帮助:植发后的人要多吃些什么好?
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2017-12-18 685人阅读

你好,植发后饮食要清淡,术后禁用腥辣刺激性食物,禁烟酒,多实用富含维生素的新鲜水果蔬菜。

也可以吃些阿胶、大枣、黄芪等益气生血的药物,还有就是薯类、核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于植发后头发的生长也有很大帮助。

多吃含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨,这些食物对于毛发的恢复和健康成长都是有利的。

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