我比较瘦弱，以前没生孩子的时候过性生活偶尔就有阴吹的现象，现在生完孩子后阴道松驰了好多，阴吹现象更严重，让我很尴尬，听说锻炼能达到缩阴的目的，我该怎样做。想得到怎样的帮助：怎样做才能缩阴？
怎样做才能缩阴？
女，31 岁，邯郸
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