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产后妈妈怎么来通过锻炼缩阴？

女，27 岁，绍兴

我现在已经生育完了过去半年的时间了，现在自己的阴道变得发很是松弛。缩阴想做个缩阴，这个缩阴要怎么来弄呢？什么办法比较好？想得到怎样的帮助：产后妈妈怎么来通过锻炼缩阴？

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2017-12-15 721人阅读

专家

张定敏副主任医师 / 整形美容科

医生预约

您好，药物对缩阴没有什么作用。

非手术的话可以采取一些锻炼方式，如下：排尿法，有意识的中断排尿，加强肌肉收缩能力；立式锻炼法，做肛门提升运动；卧式锻炼，反复锻炼大腿和肛门的收缩能力。

可以通过这几钟运动的方式促进阴道周围的肌肉，改善阴道松弛的情况。

很严重的松弛需要通过手术缩阴，是医生通过手术的方法双层缝合阴道粘膜，收缩阴道壁括约肌。

缩阴可以夫妻性生活质量。

手术时间短，创伤小，恢复快，能改善夫妻性生活不和谐。

对身体伤害小。

适用于想要快速缩阴的有性生活的妇女。

选择手术的医院，需要选择有资质的三甲医院和有手术资质的医生进行手术。

祝好！

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