有没有瘦肚子很有效的办法

女,41 岁,石家庄
有没有瘦肚子很有效的办法
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2017-04-01 1312人阅读

瘦肚子最好的是做仰卧起坐,锻炼腹肌,你在做的时候,肚子也在运动,每天坚持做50个左右。

吃饭后不能坐着不动,要稍微散散步,但也不能剧烈运动。

不过一定得坚持,因为这个是会反弹的。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层:皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层,与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病,腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量,塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常,但腹部脂肪过多,腹部皮肤无严重松弛者。
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