我总是说我自己的皮肤黑，妈妈每次都安慰我，我也去化妆品专柜问过了，他们都说我现在还不适合用美白的化妆品，这样有没有什么方法可以美白呢，听说有好多食物是可以美白的，不知道是什么果蔬可以美白呢？
什么果蔬可以美白呢？
女，18 岁，厦门
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