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吃些什么食物能去除雀斑呢？

女，24 岁，济宁

我的年纪还不是很大，但是皮肤却一点都不好，脸颊上都是雀斑，很难看，看上去很显老，不知道该怎么办了，擦什么化妆品都没有效果，我应该在饮食上吃些什么呢。想得到怎样的帮助：吃些什么食物能去除雀斑啊？

#祛斑

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2017-12-11 834人阅读

专家

刘暾主任医师 / 整形美容科

医生预约

你好。

要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

预防雀斑多吃富含维生素c的食物，有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜

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项目简介

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项目简介

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项目简介

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