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通过锻炼能缩阴吗？

女，25 岁，威海

我自从生了孩子以后，我明显觉得自己有阴部大了好多，自己一摸都觉得象是一个大洞一样，我很希望能恢复到原来的状态，如果我自己经常锻炼，能不能缩阴呢。想得到怎样的帮助：通过锻炼能缩阴吗？

#女性私密整形

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2017-12-10 563人阅读

专家

刘暾主任医师 / 整形美容科

中国医学科学院整形外科医院 / 三甲

医生预约

你好，最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，您可以仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次之后.时间可以逐渐加长.，坚持练习反复练习能够收获很明显的效果呢。

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处女膜破损，阴唇紫黑者，阴道松弛者。

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