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小腿粗可能是因为你长期蹲坐造成的血液循环不良,或者可能是水肿造成的。
我有个很好的方法。
你平时可以多吃些香蕉,香蕉是有美腿功效的。
然后呢,你用保鲜膜减肥法。
就是用保鲜膜包住腿然后做空中蹬自行车,做10分钟以上,坚持一个月你就会看到惊人的改变的。
平时还要少吃盐哟。
还有不论什么运动做完后都不要马上坐下,还有要好好的按摩一下腿部的肌肉,让它得以放松。
我就是这样瘦下来的。
绝对是真人试验过才告诉你的。
呵呵,最后祝你成功哟。
加油!
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