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如何给头皮补水

女，22 岁，重庆
我是一个皮肤特别干燥的人，尤其是头皮的部位，经常爱起头皮屑，请问医生如何给头皮补水呢？
#清洁补水
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2018-12-07 3847人阅读
专家
邬寿贞副主任医师 / 整形美容科
上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 三甲
医生预约

勤洗头发，保持头皮干净清洁，然后在选择洗发精的时候，尽量选择保养类型的。

洗头发的时候可以轻轻的按摩头皮，但是不要过分的抓挠。

饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，这些都有助于皮脂的正常分泌。

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