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减肚子赘肉动作

女，28 岁，庆阳
自己的肚子上有很多的肌肉，特别的难看，就想减掉肚子上的赘肉，肚子平一些，请问减肚子赘肉的动作有哪些？
#瘦肚子
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2018-12-05 3194人阅读
专家
傅荣主任医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
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可以进行仰卧起坐的动作，是可以有效锻炼到腹部的肌肉，让肚子上的脂肪得到一定的燃烧，从而达到减肚子的效果，但是效果会比较的缓慢，建议可以选择吸脂手术，效果快速，能在短时间内达到减肚子的效果，而且不会出现反弹，但是术后要注意好好护理，别让伤口沾到水，避免造成感染。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病，腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量，塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常，但腹部脂肪过多，腹部皮肤无严重松弛者。
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