减肚子最有效的动作

女,27 岁,银川
特别的想减掉肚子上的赘肉,感觉真的是很难看,也觉得特别的难受,请问减肚子最有效的动作是什么呢?
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2018-12-03 35234人阅读

可以选择做仰卧起坐,对瘦肚子是有很好的作用,仰卧起坐可以锻炼到肚子上的肌肉,让脂肪可以快速的燃烧,一般坚持一个月左右,会发现赘肉明显的变少,也可以选择溶脂手术,可以在短时间内就能达到瘦肚子的效果,也不会出现反弹。

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项目简介

腹壁由浅入深分为6层:皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜壁层,与腹壁去脂塑形关系密切的主要是浅三层。腹部脂肪堆积显著影响人的体型美并可能导致多种疾病,腹部塑形就是通过各种医疗技术手段来减少腹壁脂肪含量,塑造理想体型。常用的手段有药物减肥、脂肪抽吸术、腹壁成型术等。

适用人群

适用于体重相对正常,但腹部脂肪过多,腹部皮肤无严重松弛者。
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